Черный Бобовый

Выход продукта Плоской маисовой лепёшки: 3 Порции

Компоненты:

          3 может Черные бобы
                    Мука или Целая пшеничная плоская маисовая лепёшка
                    Не полная сметана
                    Рубленый лук, помидор, шинковал салат, черные маслины и любой другой
                    Порубленный veggies Вам нравится

Метод:
Нагрейте черные бобы, раскрытые в микроволновой печи приблизительно для 3 mins. Когда теплый, но не варящий на пару острый совок на плоскую маисовую лепёшку, добавьте сметану и порубленный veggies, свернитесь и наслаждайтесь.

Я обычно ем некоторую сальсу, и обезжиренный испек tostitios, и вегетарианец повторно пожарил бобы с этой мукой грубого помола, это очень заполняется.
Похожие статьи: Черные Бобы с Бобовым .
.
.
Основной .
Шварцвальдский .
Черный Оливковый Салат с .
Черный Salsify с Карамельными Шейками омара и .
.
Ежевика, Яблоко, Апельсин и .
Холод Ежевики) .
Основной Легкий .
.
Пирог Джема Ежевики с Penuche, Замораживающим .
.